庭園ヨーガ倍音浴＠殿ヶ谷戸公庭園　【完全収容キャパオーバー☆満員御礼】

無事おあった～(￣◇￣)
今回ばかしはヒヤヒヤしましたさ。

『ブヘック　　ショ～ン』のくしゃみで肺が破けたのが数日前。

おれっちの肺は膜が薄いところが多々あり、ブドウのような形状でレントゲンに写ります。
肺はいきなり破けたりしないで、薄いところがプクッと小さな風船のようになるんす。
その風船の上にさらに風船ができると、ブドウみなくなるんすね。
これ気胸（ききょう）というんだが、まったくもって全てが原因不明。
予防も防ぎようもないんで、破けたら、「あぁ～、またイッタか」ってなもんす。
医者には『やせ形で身長の高い若年男性に起きることが多いけど、
30代になったら体も老化して肺の膜も硬くなるから破れにくくなるよ』って言われ続けてたのに。
今年32歳。しかも今年2度目ですよ。。。わ、若いという解釈しておきます！（やけくそポジティブ

5月には右がイッテ、どうにもふさがらずやむなく手術；￣ロ￣）！！したばかりなのに、
今回は左っす。もし同時多発テロされたら多分逝きますね。
なので、そーーーっとそーーーっと生息しておりました。

余談はさておき、今回は15名！
定員オーバーだけど、ヨーガの先生に聞いたら一人一畳あればなんとかできるよ～
とのことで紅葉亭は十六畳あるからひとまず決行！

そしーて素晴らしいのが5分前には全員集合！みんなしゅご～い♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪
早速ヨーガを開始するも、ここでおれっちはお外に退散。この肺で深い呼吸したら確実に逝ってまう。

この日は秋晴れで風も心地よく、外で待ってる間もまーったく退屈することなくまーったり体育座りしてました。

この中でみなさん、緊張・弛緩・脱力を繰り返しながら普段使わない筋肉を伸ばしておるのだろ～と、
時折外から覗いてみるものの、、、見えません(-。－；)。

紅葉亭の周りをうろうろしながら変質者気取りで、
『室温は大丈夫かなー、、、』
『一人一人のヨーガスペースはあるのかなー、、、』
『あずま屋（縁側）の一般客のおしゃべりがうるさくないかなー、、、』
などと気にしながら、気にするのやめました。
きっと中ではちえ先生がうまくコントロールしてくれてることでしょう♪

どこを見ても緑、ミドリ、みどり。
普段パソコンとにらめっこしとるので目が砂漠だが、ひと時のオアシスアイです。



『カコン』

『カコン』

鹿威し（ししおどし）。



ヨーガ終了時刻になったのでこっそし戸を開けてみると、シャバアーサナのポーズでみな死んどります。
(∪｡∪)｡｡｡
さあ、しっかり伸ばしてもらったお後は、泳いでいただきましょう。
睡泳部活動開始です！
ボウル演奏の前に1時間も自分の時間があったので、自分の準備も万全。
なんだか疲れてるって聞いてた人が多かったから、少しでも心身の疲れが軽くなるようボウルに思いを込めて、こめて、コメテ　　（（（（（Ｕ）））））♪

んが、

縁側のオバハンたちのトーク玉入れ合戦がピークタイムを迎えようとしている！
旅行予定というカゴへ我先に玉を入れようとしてるんだけど、終盤はもう相手に投げつけてる感じ。
あのパワーってすごいなー。今日は玉ロハだわね（笑

みんながどの程度あの会話が気になってるかは分からなかったけど、
ここに座ってできることは気持ちを音に伝えるだけ。。。
でも結構会話がおもろかったので、ぷぷぷな気持ちがラフィング・ブッダ（鉄のアルケミーボウル）を
かなり奏でる結果となりました。
その流れで最後はChodraの『Shakamuni』でエンディング。

建造物も周囲の環境も最高だから、いくら借り切っても独占はできませんよね。
みんなキモチイとこでは羽を伸ばしたいものでしょう。
これが庭園の持ち味だと思ってありがたく使わせていただきますわ。



さてさて、睡泳後はまずカモミールティーで水分補給をしてくださいまし。
ほいで今日のメニューは、
キイニョンのパン
オニオンスープ
柿
生キャラメル
そして今回も野菜やお菓子の差し入れ頂きました(^○^)ワーィ。


今回改めて思ったのは、ボウルや食材運びの準備から、亭内の準備、お茶菓子の準備や片付けなどスタッフや参加者みんながすんげーく協力してくれたこと☆なんでほとんどおれっち動いてません！

全力で癒すつもりが、参加者全員の力で癒されてしまいました。

おかげで肺のこと一切気にせず＆負担をかけることもなく、無事終えられました。

ありがとう。

そしてみんなが日曜の朝っぱらからオンタイムに集合してくれたので、
タイトなスケジュールも満天こなせませました。

大人の朝遊びなる無謀なる活動にお付き合い頂き感謝です。

今回のヨーガインストラクターのちえ先生は現在自宅を活用したセミプライベートヨーガをしとります。ご興味あるかたは一報ください。
さて、来月は紅葉亭の見せ場、紅葉のシーズンです！

【企画詳細】

庭園ヨーガ倍音浴＠殿ヶ谷戸庭園・紅葉亭

10月は時間を少し早めてヨーガmix！
今回も癒しの全力投球をてきとーにゆるんで（－。－）やりますzzZ...

◆10月19日（日）
◆9：30～12:30
◆＠殿ヶ谷戸庭園・紅葉亭
◆入場料2000円　（ヨガワーク＆クリスタルボウル倍音浴＆お昼ご飯代含む）
（※別途入園料が150円必要です）
◆限定∵10名
（要予約： メール にてご確認ください。）

【ヨガ・インストラクター紹介】　ちえ

インドで自然のリズムに合わせて生活しながらヨガを学び、
ヒマラヤの麓でインストラクターとなる。
バラナシでマンドリンを弾きはじめ、子供の頃のエレクトーン、フルート、チェロを通した音楽好きが蘇る。
スプラッシュ・コンチネンタル・オーケストラの元チェリスト。
スタジオでの定期クラスや企業内ヨガ・インストラクターを経た現在、
自宅を活用したヨガワークをライフスタイルにしている。

クリスタルボウル演奏 ： 山本コヲジ

ヨーガで心身のバランスを整えてから睡泳しちゃってくださいな。
（※睡泳 ： 夢の中を泳ぐように寝ちゃうこと。）

また、今回もお昼ご飯をお楽しみに( ^-^)_旦""

【お知らせ】
※9：30受付開始　9：45ヨーガ開始予定です。
※動きやすいカジュアルで楽な格好での来園をおすすめします。
　（紅葉亭に更衣室はありません。もし必要があればおトイレをご利用ください）
※園内は文化財庭園ですので禁煙です。
※この時期の庭園内やあずま屋（縁側）は一般客が多いことが予想されますが、
公の施設ですのでご了承ください。
※公序良俗に反する行為は禁多摩です。
※ひざ掛けやミニブランケットのようなものがあるとよいです。
※差し入れ大歓迎です（毒キノコは否歓迎です）♪

【アクセス】
JR中央本線、西武国分寺線、多摩湖線 国分寺駅下車徒歩2分
南口を出てみずほ銀行前の横断歩道を渡る。左折してすぐ。

【殿ヶ谷戸庭園】
1913年（大正2年）から1915年（大正4年）にかけて、後の満鉄の副総裁江口定條氏の別荘として赤坂の庭師「仙石」の手によって造られました。1929年（昭和4年）に三菱財閥創業家の岩崎彦弥太氏に買い取られたのち、津田鑿の設計により本館、茶室（紅葉亭）など追加整備し、和洋折衷の回遊式林泉庭園が完成しました。昭和49年に東京都が買収するまで、岩崎氏の別邸として利用されていたものです。
国分寺崖線の南の縁にあり、典型的な段丘崖を含んだ地形に造られていますので、武蔵野台地とと崖線の自然植生が良好な状態で保存されているため、むかし武蔵野に自生していた野草や昆虫などの小さな生き物たちが数多く見られます。園内の次郎弁天の池には水量豊かな湧き水の窪池があって、崖線から湧き出る清水を集め、野川の水源の一部となっています。